2026/01/09 04:16 up
今日も1日
寒い中お疲れさまでした??
?
仕事がつらい原因は、
能力でも環境でもなく、
「朝の過ごし方」
だったのかもしれません?
?
以前の朝は、いつもギリギリ?
?
起きてすぐスマホを見たり、
時計を気にしながら身支度、
頭が起きないまま出勤…
?
その状態で始まる1日は、
最初から消耗戦でした???
?
やめたのは情報を入れること??
?
朝一番にニュースやSNSを
見るのをやめました?
?
代わりに、
何もしない時間を5分
作っただけです?
?
朝に余裕があると、
1日の判断が
驚くほど静かになりました??
?
業務内容も、職場も同じ?
?
それでも
「しんどさが」だけが減りました?
?
生活を変える前に、
1日の始まりを
少しだけ整えてみる?
?
それだけでも、
十分価値がありました?
?
おやすみなさい?
?
??中村美紀子??
?
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