2025/10/28 06:12 up
おはようございます
今朝もスッキリ目覚めたよー
いつも睡眠を7時間とるようにしてるよー
5時に起きるから
22時には入眠しなきゃだから
そうなれるような
夜のルーティンや寝る前のこと
いろいろやってるよー
睡眠の大切さをすごく思い知らされたし
ずっと健康でいたいからっ
毎日熟睡してるから
おかげでいつもめっちゃ元気よ〜
あなたもずっと健康でいてねっ
火曜日
素敵な出会いや再会が
あるといいなぁ
今日は11時には小郡に行ってるよー
しほ
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