2026/01/15 16:39 up
こんにちは☺️
ご飯を食べて、お腹いっぱい♪
昨日のお昼ご飯以来だったけど、昨日のお昼にガッツリ食べたから、お腹空かなかったので、またまた26時間ぶりぐらいのご飯！
でも、昨日と50グラムしか減ってなかったww
まぁ、お正月太り分はもとに戻したので、いいんですけどね〜😁
でも、1番体重を落とした時とは、１.7キロ違うけど、今ぐらいをキープするか、前回１０キロ落とした時まで戻すか…で悩み中！
１０キロ落とした時は、体大丈夫？病気にでもなった？と心配されたから、今ぐらいにしとけば〜と言われるから、今がベストなのかもしれないですが。。。
確かに、１０キロ落とした時は、めまいとかして、駅で座り込む事もあり…
夏ってのもあったんでしょう！
だけど、今は慣れて、めまいとか立ちくらみもないから、今がベストなのかなぁ〜と思いつつ、冬だから、夏みたいに暑さで体力もってかれないだろうし、まだ体重落とせるかなぁ〜と思ったり。。。
５ヶ月で、10キロだから、無理して体重減らしたわけでもなかったから、夏は暑さにやられてたのでしょう！
夏に蓄えられるように、もう少し体重減らすか？このままキープか？と考え中！
