2025/11/05 13:01 up
腕の力も大切という事で、
降りることを抵抗する練習です。
これ、、キックバックよりも
めちゃくちゃ上腕二頭筋に効いて、
次の日必ず筋肉痛がきます😂😂✌️
うちの近くに鉄棒があればなあ…
ことり
電話 048-640-2626 営業時間 06:00~翌00:00
大宮 / ソープ
T160 B83 (C) W58 H86
2025/11/05 13:01 up
腕の力も大切という事で、
降りることを抵抗する練習です。
これ、、キックバックよりも
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