2026/01/13 08:13 up
おはようございます😊
今日も18:30~出勤いたします🙇♀️
18時スタートが最終受付です。
昨日大相撲中継の解説が湊川親方だったのでを録画してたのを幕内観てたら0時になる直前で急いでベッドへ。
6時に起きる予定が6時半に…
7時間眠りたい宮瀬は睡眠時間を確保するにはどうしたらいいのかよく考えます…
睡眠不足ですと太りやすいんですよね〜2023~2024年で実感しました(笑)
専属のトレーナーへ睡眠の話しも相談します(笑)
皆様、睡眠時間はどれくらいですか?



