2026/01/08 14:37 up
お題:あけましておめでとうございます!ズバリ今年の目標は?に回答♪
身体を鍛える事です💪( ˙꒳˙💪 )
ボディビルダーの方みたいにムキムキになるのはかなり努力が必要なのでムキムキにはなれません🙅🏻♀️
宮瀬は幼少期から体育苦手、運動音痴、かけっこがのろまな私でしたが😂(笑)
筋トレと有酸素運動をしてスタイルが良くなるように頑張りたいです☺️
食べる事、お酒も好きですが…
去年12ヶ月で12kg痩せましたが運動しないとスタイルはよくなりませんね(ノ∀`)
ずーっと悩んでたスポーツジム、急遽契約してきました!
勘が当たり今の入会した方がお得と言われました🤣(笑)
スポーツジムも激戦ですからね〜🏋️♀️💪
今日はパーソナルトレーニング行ってから4kmウォーキングしました👣
皆様、今年の目標はございますか?



