2026/01/12 12:01 up
EQは遺伝する？という説、あるの？
✔ ある。しかもガチ研究あり。
双子研究や発達心理学の分野では、
🧬
・感情の敏感さ
・共感しやすさ
・衝動性の強さ
・ストレス耐性
こういった**「感情のベース気質」**は、
40〜60％程度は遺伝的要因があると言われています。
つまり、
✔ 生まれつき「繊細な人」
✔ 生まれつき「鈍感な人」
✔ 生まれつき「感情が激しい人」
という**“感情の初期設定”**は、ある程度決まっている。
これが
👉 **「EQは遺伝する説」**の正体。
―――
でも、EQは“性格”じゃない
ここがめちゃくちゃ大事なんだけど、
🧠 EQ＝感情を“扱う能力”
なので、
✔ 生まれ持った気質 ≠ EQの高さ
なんです。
たとえば：
・感情が激しい人でも → コントロール力があればEQ高い
・繊細な人でも → 読み取りと調整ができればEQ高い
・鈍感でも → 学習すればEQは伸びる
つまり、
👉 「感じ方」は遺伝でも、「扱い方」は学習
という構造。
―――
じゃあ、育ちや環境の影響は？
これがめちゃくちゃ大きい。
EQの研究では、
🏠 家庭環境
👩👧 親の感情表現の仕方
💬「怒り方」「褒め方」「話の聞き方」
🧑🤝🧑 人間関係の経験
こういう**“感情の扱われ方”**が、
EQの発達に直結するとされています。
たとえば：
・「泣くな」「我慢しなさい」だけの環境 → 感情を押し殺す
・「どうしてそう思ったの？」と聞いてもらえる環境 → 感情を理解する力が育つ
つまり、
🧠 EQは“育て方”で決まる部分がめちゃくちゃ大きい
―――
EQは大人になってからでも伸びる？
これ、よく聞かれるけど…
👉 YES。普通に伸びる。
脳科学的にも、
✔ 感情の言語化
✔ メタ認知（自分を客観視）
✔ 衝動のブレーキ
これらは前頭前野の働きで、
年齢関係なくトレーニングで強化可能。
だから、
「若い頃は感情的だったけど、今は落ち着いてる人」
「昔は空気読めなかったけど、今は読める人」
これ、全部EQが後天的に伸びた例。
―――
まとめると
🧬 遺伝する部分
・感情の強さ
・共感のしやすさ
・ストレス耐性
🌱 後天的に育つ部分（＝EQそのもの）
・感情の理解力
・コントロール力
・対人スキル
・空気の読み方
👉 「感情のOSは遺伝、操作スキルは後天」
―――
だからこそEQは“努力が報われる知性”
IQは正直、
📊「生まれ持った要素がかなり強い」けど、
EQは、
🛠 意識・経験・訓練で確実に上がる能力。
だから最近、
✔ 企業の採用
✔ リーダー育成
✔ 教育
✔ 恋愛・人間関係
あらゆる分野で
👉 「EQが高い人が一番強い」
って言われるようになった。
―――
結論
📌 EQは“遺伝する素質”はあるけど、“決定”はされない。
📌 むしろ、大人になってからこそ差がつく能力。
なので、
「私は生まれつき感情的だから…」
「空気読めないタイプだから…」
は、完全に言い訳にできない時代です😌✨
EQは、
👉 才能じゃなくて、人生スキル。
