2025/12/17 08:39 up
昨日は全然眠れなかった
元々あまりぐっすり眠れないタイプなんだけど昨日は寝てから2時間くらいで目が覚めてしまってなかなか寝付けず
ゆっくり眠れるオススメの安眠法あったら教えて〜
そういえば紗理奈ね、最近色々ありすぎてストレスで一気に4キロ痩せたのだ!
もっとエロボディになる為引き締めたいな
最近自宅で出来るエクササイズを少ししてるの
効果出るように頑張るぞぉ
さぁ、今日も1日頑張ろ ![]()



