2025/12/20 11:15 up
最近さ、風邪とか流行ってるって聞くけど大丈夫?
お兄さん、ちゃんとあったかくして寝れてる?🥺
れなの風邪予防はね
とにかく「温める」「寝る」「水分」この3つ。
のどが怪しい時は、あったかい飲み物でほっとするだけでも全然ちがうよ〜。
あと地味に大事なのが、帰ってきたら手洗い+うがい。
めんどいけど、やると安心感ちがう。笑
無理しがちな人ほど、体が先に怒るからね。
しんどくなる前に、ちゃんと休んで、ちゃんと自分のこと甘やかしてあげて🫶
れなも出勤してるから、疲れた時は元気チャージしにおいで☺️🤍
体調第一で、会える時に会おうね🫧




