2026/01/07 11:55 up
おはようございます‼️
すっぴんすみません💦
だいぶゆっくり起きちゃいました💦
今夜から出勤です🐥
12月忙しくて
ジムは行ってたけど
いつもの月よりピラティスとヨガに行けてなくて運動不足だったのもあってか、
一昨日から久しぶりに
ヨガとピラティスはじめたら
日に日に筋肉痛のエリアが増えてます(笑)
本当カラダって素直ですよね(笑)
ではピラティス行って来まーす🐥
あいり🐣



