2025/12/29 00:02 up
どちらも大得意です✨
早く寝て、早く起きるっていうのは
あまりやったことがないから
分からないけど
起きれなさそうだなと思ったら
【寝ない】を選択してしまうから……
きっと得意なのは
夜更かし の方ですね。😁
朝、９時に起きるとか10時に起きるとかは
何時に寝たらいいか分からないから
難しいです。
ずっと起きてて…朝、９時に寝るのは
何千回もありますね。
大体３時までに寝て６時くらいに起きる。
っていうのを３日ほどやって
休前日の夜は寝ずに
朝９時くらいまで起きていて
それからお昼まで寝る。
っていうのが私の睡眠ルーティンですね😊
